将本站设为首页
收藏书控书吧官网,记住:www.shkuangneng.com
账号:
密码:

书控书吧:看啥都有、更新最快

书控书吧:www.shkuangneng.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:书控书吧 -> 重生之胆大包天 -> 第1000章 见红!

第1000章 见红!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

类氨基酸组成中,色氨酸偏低。

鱼类脂肪含量也比较低,但这很少的脂肪也比其他肉类脂肪质量要高,鱼类脂肪大多由不饱和脂肪酸组成,消化吸收率可以达95%。

鱼的营养里包含丰富的维生素,特别是一些非常稀有,有意的东西,W-3系列脂肪酸,以EPA、DHA含量最丰。

DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力。

强化视网膜上之感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功能。

EPA具有抑制过敏反应的效果,如异位性皮肤炎,可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。

鱼类的矿物质也很丰富。

尤其是鱼的DHA物质可以让孩子变的更聪明。

……

见苏妍不吃鱼头。

怎么能不爱吃鱼头,这是好东西呀!

李均说道“苏妍,你要吃鱼头,鱼头肉质很细嫩的哦,可以开发我们孩子的智力,因为这鱼头不仅含有丰富的蛋白质,以及钙,磷,铁,维生素外,它还含有卵磷脂,可增强记忆,思维和分析能力,不饱和脂肪酸对人脑的发育也很重要,可使大脑细胞异常活跃,使推理,判断力极大增强,吃鱼头不仅可以健孩子的大脑,也对妈妈……”

“李均,我可不吃鱼眼。”

苏妍不吃,李均就把他提前功课的慢慢道出。

“鱼眼中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,这些是难得的不饱和脂肪酸,能够激活大脑部细胞,有利记忆力和思维能力,你这吃了,咱孩子以后可就是天才哦!”

……

苏妍不太喜欢吃的鱼部位,李均总是能说出一大堆道理让其不得不吃起来。

除了鱼头,鱼眼,还有鱼皮,鱼子,鱼鳞。

李均说鱼皮可以提高机体免疫力鱼皮含有丰富的胶原蛋白质、黏多糖和多种微量元素,其中的胶原蛋白及黏多糖,是女士养颜护肤美容保健佳品。近年医学研究发现,“鱼皮”中的亮氨酸能提高机体免疫力,有抗癌作用。

鱼子呢,是高蛋白食品的“软黄金”鱼子的营养丰富,是鱼体其他部分所不能代替的。不过要注意,吃鱼子前最好碾压一下,使鱼子外面的膜破碎,这样有利于消化吸收。

又比如鱼鳞,可预防小儿佝偻病鱼鳞含有较多的卵鳞脂,把脂肪球分解成乳状液


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重生之胆大包天》的书友还喜欢看

民间奇门风水秘术
作者:大茄子
简介: 【奇门风水,民间秘术,咒术,邪术,巫术,奇门遁甲,九宫命格,牵羊憋宝,祝由术】\n俗...
更新时间:2025-03-18 07:30:22
最新章节:第1802 章 学校风水有问题(二十七)
综艺咖怎么了
作者:菜又懒
简介: “你这么有才华,为什么要当一个综艺咖?”面对网友的提问,李亦十分不解:“我一个流量,...
更新时间:2025-03-18 06:18:00
最新章节:456、“官方”拆台
我在异界肝经验
作者:卒印
简介: 一个穿越异界,依靠熟练度能力,不断肝经验变强的故事。
更新时间:2025-03-18 07:50:00
最新章节:第六百七十三章 进展
末日:我真不是土匪
作者:星梦辰缘
简介: 【末世异能,不圣母、不后宫,星梦新书,爽就完了!】\n末日降临,活着成为了最大的挑战...
更新时间:2025-03-18 08:00:33
最新章节:第905章 大战展开
2003:从外贸开始
作者:如梦如华
简介: 2003年,起飞的年代,最好的十年开始之期。回到黄金年代的檀锦程能为这个世界带来什么...
更新时间:2025-03-18 07:00:00
最新章节:第902章 天崩开局,一年稳定!
神职奶爸
作者:快乐的一只耳
简介: 【在职业者时代,成为最吃香的职业奶爸

“圣骑士”是怎样一种...
更新时间:2025-03-18 07:26:00
最新章节:第六百二十三章 一起上