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第二卷河北厉兵秣马,大业未雨绸缪 第1章 习学道法

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传与石寒、麻姑,你二人当谨守明法,修真成仙。有泄我书者,身为下鬼,族及一门。”

祝罢又说:“此书当传真人,不仅我得如此,你们如今获此,皆泰帝之令。”

于是,随后,魏夫人又摘经中之节度,行事之口诀,亲手一一传授于石寒和石惠二人。

“现在为师再授你们导引吐纳术,尤其石寒,我们师徒相聚的时日不多了,为师便竭尽所能为你引导疏通吐纳练气时大、小周天的关键任督二脉关窍。”

魏夫人真是全心全意尽到自己做师父的责任,要尽量争取在最短的时间内,不遗余力地教导会石寒各项修道功法。

当下,魏夫人叫石寒脱了上衣,盘膝闭目端坐在睡榻上。

她也当即盘膝端坐在石寒背后,双掌抵触在石寒背部。

口中现场向石寒教导道:“《黄庭内景经》练功时,注重脑(上丹田)、心(中丹田)、脐(下丹田)‘三丹田’行气,引导练气下行,沉于下丹田,是运气存气的始点和归宿。”

“存养丹田,保气炼精,这正是练功强身却病,养生长寿的最高不二法门。”

“痴徒,赶紧顺着为师导入你体内的真气,引导作大、小周流循环,冲激全身沿途穴窍,打通任督二脉,彻底开启大、小周天。”

石寒闻言闭目感应,早已经有两团真气如绵绵不绝的清泉从魏夫人双掌抵触他的后背处,源源不断地涌入。

令他浑身舒泰酥麻,如坠五里云雾之中。

他赶紧引导着这团真气下行沉淀,汇入下丹田……

此时,魏夫人的话又在石寒耳边悠悠地响起:“痴徒,意守丹田片刻,将气下沉会阴,此时开始吸气,并提肛。”

“气从会阴到长强,上背脊沿督脉过玉枕,入百合。”

“稍停,开始呼气,气从百会向下,经祖窍,鹊桥,任督脉下入膻中,然后返回丹田。”

“周而复始,如此循环往复。”

“此功理:沟通任、督二脉,可生清降浊,壬属阴,督属阳,任、督通,调阴阳,阴阳和,则神清气爽,甚妙不可言!”

石寒按照魏夫人耳提面命,手把手地亲身教授,引导着内息冲击全身穴窍关卡,不停地试图撞开任、督二脉。

他才刚刚炼气,气息实在太弱小,仅凭他自身的力量自然冲不破任、督二穴的顽固障碍。

这就好比是修道路,要在山体中打通遂道,贯通两端一样艰难。

但好在


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