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第七百二十八章 疯了

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  每天被人榨干最后一丝力气的感觉,确实不怎么好受,在最初的那几天,包括齐海涛在内,那帮被徐扬训练得欲仙欲死的家伙,最想做的就是成天躺在床上挺尸。

十天之后,这帮家伙总算熬过最初的那种难受劲。

经过这么多天的折腾,不管是身体肌能,还是心理上,都已经慢慢习惯那种压榨式的大运动量训练。

徐扬对他们所进行的日常训练,除了团队合作性质的协调训练之外,更多的,还是体能上的强化训练。

二十天之后,这帮从最初的苦不堪言,转变为习以为常的家伙,已经开始感受到这种压榨式的极限训练所带来的好处。

同样的训练量,在二十天之前,他们可是连呼吸都感觉到有些困难。

而现在,经过一整天的训练之后,他们不单呼吸依然保持顺畅,而且连走路都变得轻快不少。更新最快 电脑端:

晚上,吃过徐扬精心为他们准备的内力恢复套餐,洗一个热水澡,涂上同样是徐扬为他们所准备的舒筋活络油,再美美睡上一觉,第二天起来,又是一条活蹦乱跳的好汉。

不得不说,很多时候,人其实就是一种贱皮子。

一个月之后,徐扬觉得他们的身体肌能的承受能力已经达到极限,于是开始慢慢减少他们的运动量,可这些家伙,居然变得有些不习惯。

“徐管事,今天的训练就这么结束了?”

“哎呀,我都还没有跑出汗呢,怎么就结束了?”

“可不是么,每天这么训练着,突然间放松下来,心里总感觉有些空空落落的……”

对于这些家伙不知好歹的抱怨,徐扬只是笑了笑,并不打算搭理。

有张亦有驰,一直这么进行力量与体能训练,肌肉键子是起来了,可其他方面不能同时提高,那也是白瞎。

而这时,从旁协助训练的吴世勋等人,却是笑得有些诡异。

嘿嘿,按照徐扬之前和他们说过的话,这才是第一阶段的力量体能储备训练,仅仅只是热身而已,这帮家伙还是高兴得太早。

事实确实如此,徐扬仅仅只给这些家伙放松了三天,在随后的日子里,那帮自以为已经熬过来的家伙,再次陷入到欲仙欲死的状态。

力量与体能的储备训练过后,他们所进行的,就是身体协调与反应方面的应激训练。

这还不算,最要命的是,在经过一整天的艰苦训练之后,这帮家伙还得应对不定时的突袭强化考核。


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