将本站设为首页
收藏书控书吧官网,记住:www.shkuangneng.com
账号:
密码:

书控书吧:看啥都有、更新最快

书控书吧:www.shkuangneng.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:书控书吧 -> 大宣武圣:从练功加点开始 -> 第三十六章 练肉

第三十六章 练肉

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  莽牛练肉法。

所谓莽牛,并非是农田驯养的黄牛水牛,而是一种近似于‘妖’的凶物。

在瑜城之外驻扎有一支近万人的都护军,由瑜城的都统直接统辖,平日里便负责清扫靠近瑜城,破坏城外农田耕养的众多毒虫猛兽,也包括莽牛这种凶残妖物。

但都护军驻守的范围仅限于瑜城方圆数十里,再往外就不去管辖,是以数十里外的世界对于寻常贫民来说,是难以生存的恶土,悍匪劫道,妖物横行。

“这世界存在能削金断玉的武夫,那存在妖物也就并不稀奇。”

陈牧看着莽牛练肉法中的描述心中自语。

这部练肉法中,重点描绘了莽牛的一身筋肉,与寻常家牛截然不同,每一块都坚硬如铁,一位手持长矛的军士全力刺出,都难以将其穿透。

其本身更是力大无穷,轻易便能撼倒一树,牛角一掀,便能撕裂虎狼!

据传。

这种莽牛也是由寻常黄牛蜕变而来,曾有古老的存在观察其蜕变过程,研究其食用的各种植草,历经无数次试验,最终整理出一种对人也有效的方子,这便是莽牛练肉法。

“将磨皮之时积累的气血,以几种特定的熬练姿势,使其悉数融入一身筋肉,达到皮肉相合,再辅以一种熬练肌肉的内服药方,慢慢将一身肌肉都淬炼到强韧如铁……”

陈牧看着几种姿势微微点头。

练法其实十分简单,总共就两个姿势,分别是莽牛顶角,莽牛践踏。

莽牛顶角练的是上半身的皮肉功夫,躬背伏腰,下身不动,一掀一顶,将腰胯肩肘乃至脖颈,全部都囊括其中,是一个整体的向上发力的动作。

莽牛践踏则是上身不动,身躯下沉,猛然间拔腿,践踏,左右反复,熬练的是下半身大腿小腿乃至足部的一块块皮肉。

练法中更提到。

待练肉小成,皮肉初步合一之后,再增加熬练的难度,寻找合适的大石,以双拳相顶,再去复练莽牛顶角以及莽牛践踏这两个动作。

倒是与他前世的一些负重锻炼有着异曲同工之妙,但前世却没有这里的那些独特的‘药方’,能将人一身皮肉练到浑然如铁,坚韧如铸。

药方陈牧仍是亲自去买。

他一向行事谨慎,采买药材都是分开几家不同的药铺,采买不同的几种,回到家中之后,再按照练肉法中所说的份量,几分几钱,分成一個个小份,混合并熬制。

“穷文富武确然


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《大宣武圣:从练功加点开始》的书友还喜欢看

从小欢喜开启诸天之旅
作者:布响玩辣
简介: 偶然获得影视世界穿梭系统,陆泽从此以后漫步在各个影视世界当中,体验人生百态,漫游影视...
更新时间:2025-03-21 13:52:00
最新章节:1582:尘埃落定,启程东京
隐居三年,出狱即无敌
作者:红薯乔二爷
简介: 【热血杀伐+无敌流+欠债流+装逼爽文】\r三年前,师门被毁,莫海因为一个约定,自废修...
更新时间:2025-03-21 14:00:32
最新章节:第2365章 留下来的,那全都是精英!
诸天:从综武世界开始
作者:金紫辰
简介: 九州大地,武道昌盛。作为穿越者,宋玄没有系统,没有外挂,除了一门《纯阳无极童子功》外...
更新时间:2025-03-21 16:00:01
最新章节:第1227章 第二次圣人会议
快穿:漂亮万人迷每天都在修罗场
作者:喵喵吱吱
简介: 简介:【快穿+万人迷+渣女+雄竞修罗场+狗血】身为资深海王的苏明雪,渣了太多人,翻车...
更新时间:2025-03-21 15:00:28
最新章节:第2章 末世万人迷2都是坏人
只有我能用召唤术
作者:竹楼听细雨
简介: 张泽穿越到平行世界,这里的人们依靠魔域打怪变强,来抵抗魔窟魔物的入侵。
更新时间:2025-03-21 14:53:00
最新章节:第一千九百九十二章、张泽,还联系不上吗?
东皇紫籍
作者:一炁化三清
简介: 东,万物发源之始。皇,至尊至上之神。紫籍,仙阶之最贵。——————东极辰光大天,神州...
更新时间:2025-03-21 14:00:00
最新章节:第四九章 太乙苍青妙炁