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第223节 保卫农场

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磨身体。

打磨身体分内外,内是食补,外是练体。

食补简单,大口吃内,大口喝酒;练体也不复杂,用尽一切办法把肥肉变肌肉,还要想办法增强骨骼硬度。

米丽卡说是练习铁布杉,其实也算是在减肥,正在和一个直径1.5米的拖拉机轮胎较劲。

老戴金在旁边看着女儿大汗淋沥,心情复杂。

父女两人刚到冠军马场时,米丽卡体重260斤,胖成球,而且犯有严重抑郁症,几次自杀。

现在瘦成180斤的小可爱,漂亮很多,精神很多,斗志很高,光采照人,前后变化之大,判若两人。

这时林书藩举起木棍朝米丽卡腿弯重重抽下去。

米丽卡正在把轮胎从地上搬起来,用尽全身力气,还差一点点,因为腿弯突然被打,轮胎差点把她压在下面。

老戴金火气腾地一下上来,那是他女儿,亲生的,平时捧在手里怕摔,含在嘴里怕化,宝贝的不得了,那里能让别人打?

快步上前打算让林书藩好看!

「老浑蛋!」老戴金喝骂一声,举着拳头朝林书藩打过去。

眼看老父亲拳头就要落下,米丽卡急喊,「手下留情!」

老戴金以为女儿叫自己别下手太重,下一秒他发现自己居然在倒飞。

嘭!

屁股重重落地,差点岔气。

揉揉胸口,感觉攻击很重,其实没有那么疼,老戴金秒懂,人家手下留情了。

从地上爬起来,这时老戴金才明白,女儿是让林书藩手下留情,不是自己。

同时也意识到,眼前这个老头有本事,张景请他教女儿龙国武术,确实不赖。

输阵不输人,因为语言不通,老戴金骂骂咧咧,嘟囔着离开。

看着父亲背影,米丽卡朝林书藩双手抱拳,四十五度躬身,「谢师傅手下留情。」

因为张景说普通话,伊莉娜也会说普通话,米丽卡利用空闲时间也在学,能做到简单沟通。

「继续练,」林书藩强调,「直到肚子饿到叫!」

米丽卡应是。

林书藩在农场有三个弟子,分别是马蒂姆和尤妮克,最有天赋的是米丽卡。

离开杂物间改造的练功房,老戴金走在村庄似的牛棚区,感受到浓厚乡村气息。

各种花色的猫,它们有的蹲在窗台上,有的在屋顶上,还有的走在鹅卵石铺地的大院里散步。


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