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技术方面,除了单打的对抗性陪练服务外,主要是以纠正一些技术细节为主,毕竟林东的球风实际上已经成型。
唯一欠缺的,就是做一些动作时小细节的不到位,比如扭胯的幅度多了、比如突破时脚掌内侧蹬地的接触面过大之类。
不断的微调,要在最科学与你最舒适的节奏间去寻找一个平衡,这些或许就是那么零点几厘米的细节,但形成习惯后却会影响你的速度上限,更会加大身体的损耗、会消耗多余的能量、增加伤病的风险之类。
所谓当局者迷,这些小细节是你自己打球时不可能注意到的,就算注意到了也很难调整,这就是私人训练师们的价值所在了……
不得不说史蒂芬做训练师的天赋真的是林东见过最好的,简直爆表。
说起来,在来劳埃德培训基地前,史蒂芬对私人训练师的业务还一窍不通,在刚接手流川枫的时候就曾闹出过好几次乌龙,好在流川枫不懂,安西教练又不在,于是在悄无声息间被指导他的厄尔及时纠正过来,这也是厄尔不太敢把林东教给他训练的原因。
可仅仅只是经历了流川枫这一单,从数据分析到该做什么针对性训练,居然就已经让他摸出了门道来。
玩归玩闹归闹,不拿工作开玩笑,史蒂芬的这份儿训练计划书做得让林东和厄尔都十分满意。
单终于被他顺利的接了下来,而林东为期两个月的私人特训也由此正式开始……
(本章完)
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