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休息一天

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最近一直在一更,不过字数和以前三更差不多,这么写感觉还挺连贯的,之后废蚊一个月会休息2天左右,之前身体不舒服,给废蚊敲响了警钟,没有个好身体,任何事都做不好,今天鸽了,明天正常更新,各位读者老爷晚安,对了,多谢ID为「明晓xiao」的读者老爷在本章说给得建议,今后夜跑前,废蚊会做做热身运动,我还纳闷,最近怎么膝盖不舒服,原来是直接跑步,没做热身运动造成的,多谢这位读者老爷了。



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