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1812、西宁之战八

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一二一的时候,就是部队持续跑步行军的速度。军官可以通过能否一边跑一边喊号子,甚至唱歌来判断部队的体能消耗情况。如果喊不出号子,就表明必须降低速度。

人在跑步时,人体所需氧气需要量随着跑步速度加大而相应增加,为了改变这种情况,需要加快呼吸频率和增加呼吸深度。

但是,呼吸频率的加快是有一定限度的,一般最有效的范围是每分钟35~40次。

如每分钟最高达到60次,平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气,这样势必使呼吸变浅,换气量减少,影响氧气的吸入和二氧化碳的排出,使血液中二氧化碳浓度升高,氧浓度降低。

喊号子实际上是判断呼吸情况。

大运动时的换气量可以达每分钟 100公升(约安静时的20倍)。杨凡的兵都是有科学的操典的。完全靠技巧和科学调整呼吸。

却图汗带着人马紧追不舍,可惜不仅没有追上,还越来越远了。气的他把马鞭都折断了。

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