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正文 第341章 那你想怎么办?(一更)

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腰部的力量传动,将力量集中于一点,每一个招式都能最大限度的发挥出肌肉的爆发力,但是这些招式灵动的变化反而导致肌肉的力量不能完全爆发出来,打出来的力量减弱了一大半。

陆山民来回在屋里踱步。

想到对方是内家拳的高手,陆山民灵机一动,按照老神棍的方法从四肢百骸中调出内气,然后用打出内劲的方法出招。

一拳打出,内劲在经脉中如鱼得水,层层叠叠,力量陡然大增,浑身也有一种说不出的舒畅清爽。

陆山民心中大喜,原来如此。

之所以拳分外加和内家,不仅在发力的方式上不同,在招式上也不同。

外加拳的招式是根据肌肉爆发力的特点创造出来的,能极大限度的发挥出肌肉爆发力;内家拳的招式则是根据全身的窍穴经脉,按照内气的运行轨迹创造出来的,能更有效的催动内劲的发出。

还不仅仅如此,这几招拳法打下来,陆山民竟发现腹中内气的消耗也比之前少了许多。

在以前,用散打的招式发出内劲,顶多几分钟,调出的内气就会全部散回到四肢百骸之中,现在按照内家拳的招式打出,十几分钟过去,丹田之中的内气还有盈余。

唯一遗憾的是,这些招式不利于肌肉爆发力的发挥,两种力量的叠加,还不如陆山民只凭散打招式打出的力量大。

不过这些招式对于生死相搏,显然还是比散打的招式更有实用性。

反复练习这些记下来的招式,过了大半个小时,从四肢百骸之中调动腹中的内气才消耗干净。

至于那黑衣人的步法,一是太复杂,二是当时情况紧急,跟本就没有足够的时间让他去记忆。试着按照模糊的记忆走了几遍,完全不得要领。

第二天一早,练习了太极游之后,再次练习了一遍昨晚记下来的招式,内气在经脉里的流转更加顺畅,整个人神清气爽。

难怪公园里一大清早有很多老人练习太极拳和八卦拳这样的内家拳,内家拳虽然要练出成就很难,但对身体很有好处。

只不过练习内家拳的本质是细水长流,要用几十年甚至是一辈子的时间去熬练,从小练习才会有更好的效果。

老年人本就气血衰退,像一个漏斗一样,一身精气已经开始缓缓流失,想练出效果已经不可能,只是能起到一定减少精气流失速度的作用,延缓各个器官的衰老而已。

不过年轻人要坚持几十年如一日的练习,在这个时代已经不太现实,一


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