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二百四十四章 暑期地狱训练(二):这是以后你每天的基本功课

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里划过一个念头。

原来玲平时对自己那么温柔的么...还有...

这暑假简直就是地狱啊...

(泪流满面,捂脸痛哭)

......

一千米。

已经绕着训练场跑了两圈半的两人大步迈开,飞快的跑着。

宿群呼吸平稳,面色不变,用始终比方然快一点但方然就是追不上的速度跑在方然的侧前方,还不忘不断的开口给方然支持和鼓励。

“不错!就是这样,保持速度,注意呼吸节奏。”

“别想别的,脑袋放空,你只需要跟着我跑就行了。”

方然目不斜视,只能看着眼前的跑道,他是能一千米跑进三分钟不假,但那是他尽全力的时候啊!

但是没功夫想这些,虽然属于神秘侧,而且能力对身体没有一点加成,但是好歹有系统数值的存在,身为参加者让他在这一开始的一千米,总算还能跟上宿群的步伐。

“别乱,想想我刚才教你的呼吸法!”

......

两千米。

“呼!呼!呼!....哈!”

呼吸开始急促,双腿开始酸痛,大腿像是灌了铅一样沉重,方然挣扎咬牙的跟在宿群身后,面色发红,汗如雨下!

他可是跟在宿群一万米三十分钟的速度跑到现在,说实话,方然自己都觉得自己能坚持一倍简直奇迹。

至于光跟上宿群就用尽全力的方然究竟累到什么程度....

你没发现连他的内心吐槽都没了么...

“呼吸别乱!即使感觉难受也要保持呼吸节奏!”

宿群仍旧在方然侧前方跑着,看上去啥事没有,C级古武能力者的身体素质尽显无疑。

“你的速度慢了!别让动作慢下来,大腿抬高,你的步伐会自己迈出去!”

宿群大声的在方然耳边说着,因为经过无数训练的他知道,这种长跑训练,有一个人在你身边一直提醒着你,和你自己坚持效果会完全不同。

“噗...”

发出吐血一样的呼吸声的方然,和仍旧好像什么都没干的宿群。

训练场上,宿群无语的看着光着膀子跟着自己跑在身后的方然。

此刻已经不用他提醒方然放空思想,方然自己现在就已经双眼无神,如同失身一样的跟在他身后,完美的诠释了一种全新的跑步姿势。

丧尸跑...


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