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第六百二十六章 第一门正式轻功,云衣渡虚

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不是母鸡扇着翅膀跑!

由此,贝文锻炼的方案也确定了下来。

首先是腿部外功的锻炼。

分为基础力量训练(支撑滑翔稳定性)、爆发力训练(实现瞬间腾空)、耐力强化(延长滑翔时间)、逆风阻力训练(强化重心稳定能力)。

其二就是内功,也就是经脉穴位的开辟。

这里其实也有两层。

第一层,专职开辟轻功所需的手臂经脉穴位。

第二层,却是开辟腿部的经脉,主要起到滋养腿部的效果。

这里的经脉穴位都在《补天诀》的覆盖范围之内,属于《补天诀》的下属武功。

贝文如果真的将这门轻功练到了圆满层次,那么他掌握的也不单单只是一门轻功。

手臂的罡气可以隔绝空气,自然也能外放伤敌……即便不能完全外放,也能加持长袖,刀剑不伤,施展袖里乾坤。

同样,腿功也绝对不弱,只是可能还需要专门练习一套,能够充分发挥出腿部力量的技巧。

这些事,就需要贝文自己后续去摸索,又或者询问实战经验丰富猎魔人们,去学习他们的战斗技巧。

亚罗能做的,就只是帮助设计外功的锻炼方案。

如深蹲、蛙跳、跳箱、负重登山……

又整合成了挖坑和跳坑。

然后……挖出了一口水井。



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