将本站设为首页
收藏书控书吧官网,记住:www.shkuangneng.com
账号:
密码:

书控书吧:看啥都有、更新最快

书控书吧:www.shkuangneng.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:书控书吧 -> 仙都 -> 第二十节 躲不过十五

第二十节 躲不过十五

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  他重重咳嗽一声,推门踏入屋内,瞪了瞪眼,李七弦吐吐舌头,一扭身跑回房去。李一翥从墙角箱笼里翻出一件背心、一双绑臂和一双绑腿,颜色暗淡,边缘有些发毛开叉,显然是用了很久的旧货,旧虽旧,保养得还算用心,随手交给郭传鳞,叮嘱道:“到镖局的练武场找些黄沙填进去,塞结实为止,穿外袍里面,多做些奔跑、摸高、下蹲、支撑的练习,晚上睡觉再脱下来,直到你感觉不到黄沙的分量,再换成铁砂。这是为师这一支入门的基本功,让洪鲲教你,就说是我吩咐的。”

郭传鳞谢过师父,见李一翥神情颇有些倦怠,知趣地躬身告退。他抱着那一堆东西,穿过冷清的镖局回到西厢房,路过洪鲲的居所,窗没关严实,隙开一条缝,他张望了一眼,洪鲲双手交叉放在小腹上,鼻息均匀,似乎被他目光惊动,蓦地睁开双眼,朝他笑了笑。

四下里一片安静,月光透过窗棂,明晃晃照在地上,郭传鳞把背心展开叠好,然后又整理起绑臂和绑腿。洪鲲摸到他屋里,压低声音道:“师父答应教你武功了?”

“是的,说是师门一支入门的基本功,还请师兄不吝指点。”

洪鲲笑道:“说难不难,说简单也不简单,这第一步就是锻炼膂力、腰力和腿力,在平地上摸高蹲低还不算什么,等回到华山落雁峰,每天担水走山路,那才是真正的磨炼。”

“难道秦榕也得做这样的练习?”就她那病恹恹的模样,郭传鳞觉得填满黄沙的背心能把她压趴下。

“秦师妹自然是不必的。掌门师祖传下数门剑法,各不相同,师父练的是阳刚一路,刚猛无俦,所以要锻炼膂力腰力腿力,冯师叔走的是阴柔一路,讲求轻盈变化,适合女子修炼。无论哪一路剑法,练到极致处,相差都不大。”

“这么说来师妹她也穿过沙背心?”

“怎么不是,咱们这一支练功,没有偷懒省力的捷径,师父一直说师妹吃不了苦,基本功没有练扎实,其实对女子而言,她已经很难得了。对了,这些话可不能对她讲,师妹要生气的!”洪鲲有些后悔说漏了嘴。

“我知道。”

“时间不早了,累了一天,快些睡吧。明天一早我带你去练功,顺便叫上师妹。”

郭传鳞点点头,送走师兄,仰天躺倒在床上,合上眼就睡着了,睡得十分香甜。隔着一道墙板,听着轻微的鼾声,洪鲲反有些纳闷,被冯师叔揍得鼻青脸肿,吃了这么大的亏,居然一点都不气愤,他到底是怎么想的?



  78424630
  陈猿提醒您:看完记得收藏【书控书吧】 www.shkuangneng.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.shkuangneng.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《仙都》的书友还喜欢看

天赋无敌的我,一心只想苟活
作者:惜若黄
简介: (爽文+无敌+苟王)\n林枫因为年少轻狂,付出了生命的代价,来到一个名为九州大陆的地...
更新时间:2025-01-21 00:03:17
最新章节:第1101章 蛇王爆发
择日走红
作者:宋不留春
简介: 穿越到一个十五岁就出道的过气偶像身上,还是个高三生。无良经纪人逼他退圈,没有工作就没...
更新时间:2025-01-20 23:29:00
最新章节:第六百五十九章
四合院:老六加持,打造最强人生
作者:寸芒
简介: 【四合院+老六系统+科技兴国+整治众禽】\n李建勋一朝来到五六十年代,开局不仅成为红...
更新时间:2025-01-21 00:03:41
最新章节:第830章 瓮中捉鳖
重返十九岁,女神你怎么不骄傲了
作者:木木爱吃鱼
简介: 【老白风重生文,逻辑在线,人间清醒】\n身价十位数的沪上创投圈大佬许江河,意外重生回...
更新时间:2025-01-20 23:51:08
最新章节:第887章 我没让你过来
传道授业,徒儿全都不对劲?
作者:逆徒的戒尺
简介: (无敌流,轻松诙谐,收徒,骑师蔑祖,多,有刀)\n穿越玄幻世界,林萧摸爬滚打成为金丹...
更新时间:2025-01-20 23:57:20
最新章节:第796章 泡温泉
华娱之出人头地
作者:浮鲨无梦
简介: 梦醒于娱乐至死的年代。一开始周余棠只想在这个纸醉金迷的圈子里出人头地。
更新时间:2025-01-20 23:50:00
最新章节:第820章 强势封杀,《十里桃花》爆火