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第二百八十一章 《看本小姐等等怎么拉练你》

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“好狗不见啊,兄dei!”

魏亮摆出一张掩面而泣表情包同款的表情:“我也不想啊……”

不是老哥,你到底是哪里人啊,这口音怎么感觉把世界各地都糅杂了起来呢?

看着魏亮像個怨妇一样被带走的背影,再看看那虎背熊腰的小周子,林异不禁幽幽地叹了一口气。

「自求多福吧亮子……」

……

小插曲结束,老大道:“刚才热身运动的时候,你的身体已经开始接纳部分「灰烬」的力量,在一定程度上也算是一种吸收。”

林异明白,就像许多机械都需要过一遍机油一样,刚才他的身躯就像是通过热身运动简单过了一下「灰烬」的力量,速成暖机,接下来的才是重头戏。

老大继续道:“循序渐进,一点一点把「灰烬」揉碎了吸收,其实是一种最安全的吸收方式。”

“但它的问题是耗时过长,效率低下,并不符合你的期望,所以,我们接下来就进入常规训练。”

“利用常规训练,使你的身体处于一种持续燃烧的阶段,将浮游于你影子上的那些「灰烬」消耗,然后加以吸收。”

“在体育馆,污染之中所蕴含的部分具有危害的特性会被削弱,再加上有我盯着你,你遭遇危险的概率要远小于其他区域。”

林异默默听着,微微点头,在这种时候,他有种老大就是体育老师的既视感,再不济,也是代师授课的首席大师姐之类的定位……

“常规训练,分为力量、耐力、速度、技术、灵活性、协调性、心理、恢复……等训练,不过基于时间问题,我从‘性价比’层面帮你挑选了一种训练——恢复训练。”

林异微微点头,但还是有些好奇地问道:“老大,那个心理训练是什么?”

从字面意思来判断,他感觉他蛮需要心理训练的……毕竟他感觉他面对“幻视”越来越离谱了,没点好的心理素质真的很容易崩溃。

老大解释道:“心理训练,就是通过冥想、呼吸法、心理暗示等方法,提高自身专注力和抗压能力的一种训练,但是对你来讲应该不需要。”

“啊?”林异倒是没有抬杠的意思,只是很中肯地发表了自己的看法,“有一说一,老大,我感觉可以在完成你给我制定的训练计划之后,稍微进行一下这个心理训练……”

老大摇头道:“没骗你,你是真的不需要这种训练,因为通过我对你的观察,基本可以断定你基本上已经达到了通过


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