费粮食，这些灵米粉还可以用来做些面食。
石武将米袋里的灵米铺在灵石重碾上，又推了三轮之后，确定两斤左右的灵米水应该够了的时候，石武将那只聚灵盆固定在了两排砖石堆成的简易架子上。石武小心翼翼地取出一整块灵肉，铺满这一尺半宽的聚灵盆后，就倒入了灵米水浸到与这块灵肉齐平。
石武看了看上方天色，估摸着是在未时左右，他想着第一阶段要在十二个时辰内循环三次，那就是每四个时辰内要将半斤左右的灵米水吸收入这块灵肉之内，而且煨煮的灵火还要均匀分布在聚灵盆外围。石武想好之后就将聚灵盆的盆盖盖上，他取出那块中品灵石放在了右手中，这煨煮阶段也是在考验灵膳师对灵火的控制力，但这对现在的石武来说完全没问题。
石武心念一动间就将中品灵石内的灵力缓缓地聚集于右手双指上，引出的火焰若一张轻薄的火网包裹着聚灵盆内灵米水浸到灵肉的位置。接下来就是漫长的耐心等待与专心煨煮阶段，还好石武的性子在经历这么多事情之后已经完全沉稳了下来。他一边以引火术静静煨煮灵肉，一边期待着能做一块完美的金露玉灵肉出来。他也在暗暗告诉自己，他的灵石不多了，任何步骤都不能有失，只要专心致志，他就可以不动用那些上品灵石。毕竟上品灵石在外隐界极为稀少，而且公孙冶送的还是品质极高的六角菱形。
石武感受着太阳落下月亮升起的转变，在听到聚灵盆里刚开始发出吱吱声时，估算着时间差不多的他迅速地将盆盖掀起，一股灵米的清香和灵肉的鲜香从锅中一齐散发出来。石武闻了一下就赶忙将旁边玉盆里的灵米水倒入，再次浸到与灵肉齐平后，他又快速地将盆盖盖上。石武已经看到那块灵肉外开始现出白玉之色了，这也让他信心大增。他知道第一阶段是重中之重，虽然这只是一块普通的灵肉，但只有拿这种灵肉练熟了才能用那凝气五层的髭毛棕灵猪和凝气六层的紫鬤牦牛肉做出更好的。
不知道是不是刚才聚灵盆里的米香和肉香飘散了出去，数只鸟儿扑扇着翅膀来到石武身旁转了一圈。可它们在盆盖盖上后又没找到那香气的来源，最后只是在灵石重碾上啄食了些残余的灵米粉才飞走了。
石武暗道这些在外隐界的灵兽可真有口福，然后一只更有口福的大白兔子就一蹦一跳的过来了。石武跟它也是很熟悉了，他道：“你可别靠近了，我右手上的可是火。”
那只大白兔子可不听石武的，它扑腾着肥硕的身子，跳到了石武的怀里。石武现在右手不好乱动，只得用左手
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